با تنبلی هم می توان شکم خود را آب کرد
پارسینه: باید بدانید معده یکی از اندام هایی است که به غذاهای روزانه واکنش مستقیم نشان می دهد. برای اینکه شکم شما…
.svg)
پارسینه: باید بدانید معده یکی از اندام هایی است که به غذاهای روزانه واکنش مستقیم نشان می دهد. برای اینکه شکم شما…
پارسینه: رژیم‌های لاغری این حس را ایجاد می‌کنند که تغذیه و غذا خوردن دشمن ما هستند. این فکر را از سرتان بیرون…
پارسینه: با مقایسه حجم معمول مصرفی خود با حجم‌های استاندارد معرفی شده شاید متوجه شوید دو و یا حتی سه برابر مقدار…
پارسینه: محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش وزن می ش…
پارسینه: افرادی که در آستانه میانسالی با بالارفتن سن دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند نیز می‌توانند از چای سبز برای…
پارسینه: سیر در واقع از سالها پیش در کشورهایی مثل چین ، مصر و یونان برای درمان بیماریها مورد استفاده قرار می گرفت…
پارسینه: برای ورزیده کردن ماهیچه‌های بدن باید حداقل روزی 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کرد. می‌توان از ورزش‌های خاص…
پارسینه: عصاره چای سبز اغلب به مکمل‌های گیاهی کاهش‌دهنده وزن افزوده می‌شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
پارسینه: ایستاده بودن و قامت راست داشتن به بهبود جریان خون در بدن كمك می‌كند و سبب می‌شود در طولانی مدت قامتی…
پارسینه: در دنیای پیشرفته امروز هر روز یک روش به عنوان روش لاغری شکم معرفی می‌شود و با معرفی روش‌های جدیدتر،…
پارسینه: بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) افراد می توانند با تقسیم وزن خود (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود(بر حسب متر) به…
پارسینه: آیا تا به حال حسرت دوستانی را خورده‌اید که با وجود خوردن زیاد کیک و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟…
پارسینه: یکی از دیگر از رژیم هایی که تا مدت ها در ماهواره و سایت ها تبیلغ میشد رژیم اتکینز است. این رژیم محدودیت و…
پارسینه: توصيه مي شود مصرف آلوخشک را در وعده هاي غذايي خود بگنجانيد. البته مي توانيد در مواقعي که ميل شديدي به…