چقدر خواب، زیاد محسوب میشود؟
پارسینه: در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
.svg)
پارسینه: در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
پارسینه: در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
پارسینه: ۱۰ چیزی که بدن شما انجام می‌دهد و علم توضیحی برای آن ندارد.
پارسینه: در کنار تاثیرات سلامتی که ویروس کووید ۱۹ بر افراد جامعه داشته، این ویروس حتی بر کسانی که به آن مبتلا…
پارسینه: خواب سالم می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی افراد ایجاد کند.
پارسینه: کار‌هایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی…
پارسینه: در این مطلب بهترین شیوه‌های علمی که کارشناسان بهداشت خواب برای این‌که سریع‌تر به خواب برویم را پیشنهاد می…
پارسینه: بجای این که چراغ را خاموش کنید و به زور سعی کنید بخوابید، بهتر است بلند شوید و کاری آرامش‌بخش مانند…
پارسینه: بسیاری از افراد از اختلال خواب رنج میبرند. در بیشتر افراد این اختلال بصورت بی خوابی نمایان میشود و سبب…
پارسینه: با تغییر فصل برخی واکنش‌های بدن نیز تغییر می‌کند، برخی دچار حساسیت‌های فصلی می‌شوند و برخی عادت‌های…
پارسینه: با بازگشت به جریان زندگی کاری که در بسیاری از افراد دورکاری بوده است، خواب بسیاری از افراد نظم بیشتری…
پارسینه: از آنجایی که خواب خوب و مناسب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا…
پارسینه: دگرگون شدن زندگی عادی بسیاری از مردم درکشور‌های مختلف جهان به دلیل ویروس کرونا سبب شده است تا آن‌ها در…
پارسینه: خوب است بدانید از طریق صبحانه ۲۰ تا ۲۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه، ۲۵ تا ۳۰ درصد آن از ناهار و ۲۵…
پارسینه: اگر بتوانید پیدا کنید غذا‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب خوبی داشته باشید و آن‌هایی که باعث بدخوابی…